Du bist gestresst und  total erschöpft?

Ich helfe dir, im Stress gelassener zu bleiben, sodass du mit Energie und Leichtigkeit deinen Alltag gestalten kannst!

Bei einem individuellen Online-Coaching planen wir gemeinsam dein persönliches Stressmanagement, sodass du dich den anstehenden Aufgaben wieder gewachsen fühlst.

In meinem wöchentlichen Newsletter „Stressless Mind“ erhältst du jede Woche eine E-Mail, die dein Stresslevel senkt und deine Lebensfreude erhöht.

Zusätzliche schenke ich dir meinen 5-Schritte-Plan für einen entspannteren Alltag inklusive einem wissenschaftlich fundierten Stresstest.

Erreiche deine Ziele schneller und nachhaltiger durch ein individuelles Coaching

Spare Zeit und Wege durch Online-Coaching an deinem Lieblingsort

Profitiere von meinem Wissen als ausgebildete Stress- und Burnout- Coachin

Wie ist die
Lagebei dir?

Du hast dir bestimmt schon oft vorgenommen, etwas gegen deinen Stress zu tun.

Vielleicht hast du sogar schon verschiedene Dinge ausprobiert, um endlich wieder mehr Zeit und Energie zu haben. 

Und trotzdem…

  • steht dir jeder Tag mit seinen vielen Aufgaben bevor, vor allem der Montag,
  • reicht selbst das Wochenende nicht aus, um genug Kraft für die Woche zu tanken,
  • leidest du unter Verspannungen und schläfst schlecht,
  • fühlst du dich oft traurig und gereizt,
  • hast du das Gefühl, dass dein Leben an dir vorbeizieht,
  • träumst du davon, endlich wieder mehr Zeit für dich zu haben?

Damit bist du nicht  allein

Die Mehrzahl aller Menschen in Deutschland leidet an den Auswirkungen von Stress. Ich helfe dir, wieder in ein gesundes Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung zu kommen.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dem Stress begegnen und ihn auflösen kannst.

Coaching? Ein weiterer Termin im Kalender?

Stimmt, ein Coaching wird einen weiteren Platz in deinem Terminkalender in Anspruch nehmen.

Diese Zeit investierst du in dich und in deine Gesundheit – denn dauerhafter Stress belastet deinen Körper auf vielfältige Weise.

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Schneller zu deinem Wohlfühl-Ich

Durch meine Begleitung mit bewährten Coaching-Tools erkennst du klarer, an welchen Stellschrauben du drehen kannst. Du wirst die Veränderungen zielstrebiger angehen und schneller Erfolge sehen.

Zeitsparende Online-Coachings

Ich coache dich online, damit du ohne zusätzlichen Zeitaufwand in die Coaching-Sessions starten kannst.

Mit Geld-zurück-Garantie

Damit du nicht die „Coachin im Sack“ kaufen musst, biete ich dir bei allen Verträgen die Möglichkeit an, nach der ersten Coaching-Session kostenlos vom Vertrag zurückzutreten. Nur wenn es für uns beide passt, gehen wir den Weg gemeinsam weiter.

Mit mir arbeiten

Coachingpaket 1

Stress lass nach!

Befreiung von einer konkreten Stresssituation

Coachingpaket 2

Strategien für dein individuelles Stressmanagement

Unterschiedlichen Stress-Situationen gelassen begegnen

Coachingpaket 3

Burnout – nein danke! Das Intensivprogramm

Endlich den Dauerstress loswerden

Zum Coaching bei Christine bin ich gekommen, um Klarheit in Bezug auf meine Stressauslöser zu gewinnen und Möglichkeiten zu finden, dagegen zu wirken, um zu lernen, selbstbestimmt zu agieren und für mehr Entspannung im Alltag zu sorgen. Christine ist eine sehr aufmerksame Zuhörerin und kompetente Gesprächsführerin. Sie gab mir eine fundierte Übersicht über die Stressentstehung und half mir meine Verhaltensmuster zu entdecken, die mich unter Druck setzten. Sie erarbeitete individuelle Übungen und begleitete mich auf dem Weg zum erwünschten Ziel. Durch ihre feinfühlige Art und ihren wertschätzenden Umgang mit meiner Situation fühlte ich mich sehr gut aufgehoben und unterstützt.

Polina S.

Christine Kühnle ist eine sehr gute, aufmerksame Zuhörerin. Mit ihrer ruhigen und zugewandten Art hilft sie mir, Klarheit in meine Gedanken zu bringen und meine Ideen in Worte zu fassen. Sie urteilt nie vorschnell und geht den Dingen auf den Grund. Ihre optimistische Einstellung ist ansteckend und wohltuend.

Bettina R.

So kommen wir zusammen…

1

Du nimmst mit mir Kontakt auf

2

Wir vereinbaren einen Termin und besprechen, ob und wie ich dir weiterhelfen kann

3

Wir verabreden uns für eine Online-Coaching-Session

Warte nicht darauf, dass sich die äußeren Umstände ändern werden…

Nimm die notwendigen Veränderungen selbst in die Hand.
Gestalte dein Leben nach deinen Vorstellungen.

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