Viele Aufgaben,  wenig Energie?

Stell dir vor, du hättest

  • einen entspannteren Alltag, der dir zwischendurch Luft zum Durchatmen lässt,
  • mehr Zeit für dich, um auch mal ohne schlechtes Gewissen deinen Lieblingsbeschäftigungen nachzugehen,
  • mehr Kraft, um auch die Abende und die Wochenenden wieder genießen zu können,
  • mehr Zeit, um die Beziehungen zu deinen Lieblingsmenschen pflegen zu können,
  • mehr Zufriedenheit und das gute Gefühl, dass du dein Leben nach deinen Vorstellungen gestaltest,
  • mehr Zeit, um dich um deine Ernährung und ausreichend Bewegung zu kümmern.

Wie würde sich dein Leben dann anfühlen?
Sind das nicht eigentlich Dinge, die selbstverständlich sein sollten?

Gemeinsam finden wir deinen Weg zu einem Alltag mit mehr Gelassenheit, Energie und Leichtigkeit. Durch mein individuelles Coaching erreichst du dieses Ziel schneller und nachhaltiger.

Online-Coaching, damit du gleich an deinem Lieblingsort starten kannst, ohne Zeit für Wege einplanen zu müssen.

Mit mir hast du eine ausgebildete Stress- und Burnout- Coachin und zertifizierte Entspannungstrainerin an deiner Seite. Ich begleite dich mit bewährten Methoden für nachhaltige Erfolge.

Wie ist die
Lagebei dir?

Du hast dir bestimmt schon oft vorgenommen, etwas gegen deinen Stress zu tun.

Vielleicht hast du sogar schon verschiedene Dinge ausprobiert, um endlich wieder mehr Zeit und Energie zu haben. 

Und trotzdem…

  • steht dir jeder Tag mit seinen vielen Aufgaben bevor, vor allem der Montag,
  • reicht selbst das Wochenende nicht aus, um genug Kraft für die Woche zu tanken,
  • leidest du unter Verspannungen und schläfst schlecht,
  • fühlst du dich oft traurig und gereizt,
  • hast du das Gefühl, dass dein Leben an dir vorbeizieht,
  • träumst du davon, endlich wieder mehr Zeit für dich zu haben?

Damit bist du nicht  allein

Die Mehrzahl aller Menschen in Deutschland leidet an den negativen Auswirkungen von Stress. Ich helfe dir, wieder in ein gesundes Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung zu kommen.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du die positiven Seiten des Stresses nutzen und die negativen begrenzen kannst.

Coaching? Ein weiterer Termin im Kalender?

Stimmt, ein Coaching wird einen weiteren Platz in deinem Terminkalender in Anspruch nehmen.

Ein Termin, der dich jede Woche einem Alltag mit mehr Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit näherbringt.

Diese Zeit investierst du in dich und in deine Gesundheit. Negativer Stress schlägt sich nicht nur auf deine Lebensfreude nieder, sondern kann auch deinen Körper auf vielfältige Weise belasten.

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Schneller zu deinem Wohlfühl-Ich

Durch meine Begleitung erkennst du klarer, an welchen Stellschrauben du drehen kannst. Du wirst die Veränderungen zielstrebiger angehen und schneller Erfolge sehen.

Zeitsparende Online-Coachings

Ich coache dich online, damit du ohne zusätzlichen Zeitaufwand in die Coaching-Sessions starten kannst.

Geld-zurück-Garantie

Damit du nicht die „Coachin im Sack“ kaufen musst, kannst du innerhalb der ersten 14 Tage vom Vertrag zurücktreten. Dafür reicht eine einfache E-Mail. Nur wenn es für uns beide passt, gehen wir den Weg gemeinsam weiter.

Individuelle Strategien für dich

Gemeinsam finden wir DEINEN Weg aus dem Stress, der zu dir und deinem Alltag passt.

Christine hat mir in einer persönlich schwierigen Zeit mit ihrem Coaching sehr geholfen.

Zu meinem Thema hat sie hervorragend interveniert und mich damit unterstützt, meine innere Stärke wieder zu entdecken und neue Schritte zu wagen.

Besonders beeindruckt hat mich ihr enormes Einfühlungsvermögen im virtuellen Coaching-Raum, weil ich vorher nicht glaubte, dass das für mich funktioniert.

Ich danke ihr für ihre Hilfe und werde sie in meinem Netzwerk als Stress-Coachin weiterempfehlen.

 

Dr. Judith Gunkel

So kommen wir zusammen…

1

Du vereinbarst mit mir ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

2

Wir treffen uns per Zoom und besprechen, wie ich dir weiterhelfen kann.

3

Wenn es für uns beide passt, vereinbaren wir die Termine für die Coaching-Sessions.

Warte nicht darauf, dass sich die äußeren Umstände ändern werden…

Nimm die notwendigen Veränderungen selbst in die Hand.
Gestalte dein Leben nach deinen Vorstellungen.

Viele Aufgaben, wenig Energie?

Abonniere meinen Newsletter "Stressless Mind" und erfahre, wie du zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag zurückfinden kannst! Du erhältst außerdem meinen 5-Schritte-Plan für einen entspannteren Alltag (inklusive Stresstest).

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