Hast du dich im Strudel des Alltags selbst aus dem Blick verloren?
Hol dir ein Leben zurück, dass sich wieder nach dir anfühlt
Mit einer kraftvollen Mischung aus tiefgehendem Coaching und fundierter Stressberatung – individuell abgestimmt auf dich, deinen Alltag und deine Themen.
- Genieße wieder die Momente mit deinen Lieblingsmenschen, statt innerlich abwesend zu sein,
- reagiere gelassener und liebevoller, selbst wenn um dich herum das Chaos tobt,
- steige aus dem Gedankenkarussell aus, sodass echte Erholung wieder möglich wird. Körperlich, mental und emotional.
Du weißt wieder, was dir guttut - und du lebst danach
Du gestaltest dein Leben so, dass wieder Raum für dich entsteht. Du spürst, was du gerade brauchst und was dir Freude macht. Und erlaubst es dir – ohne schlechtes Gewissen.
Dein Kopf wird endlich leiser und du kommst innerlich zur Ruhe.
Der innere Druck lässt nach und du kannst Kraft schöpfen – statt immer wieder sofort aufzuspringen, wenn eigentlich gerade Erholung dran ist.
Du bist nicht mehr im Autopilot-Modus - sondern wirklich da
Bei deinen Lieben. Bei dir. Geduldig, liebevoll und in vollem Bewusstsein, wie wertvoll diese Momente sind.
Dein Verstand sagt: Du brauchst eine Pause. Aber dein Alltag sagt: Keine Chance.
Du spürst, dass alles zu viel ist.
Auch dein Körper sagt es dir schon länger – wenn du dir mal Zeit nimmst, ihm zuzuhören.
Aber du fragst dich: Was soll ich denn bitte weglassen?
Dein Tag ist ohnehin schon zu kurz.
Keine Zeit. Keine Lücke. Kein Puffer.
Sobald du morgens aufwachst, ist dein Kopf schon mitten im Tag – und bei allem, was noch zu tun ist. Du bist innerlich schon auf der Überholspur, noch bevor du den ersten Kaffee getrunken hast.
Du bist die, die immer alles regelt. Auf die sich alle verlassen können. Die stark ist. Die sich zusammenreißt. Aber in Wirklichkeit bist du einfach nur noch erschöpft.
Du bist genervt, gereizt – und reagierst manchmal schärfer, als du willst. Danach kommt das schlechte Gewissen.
Du hast Bücher über Stress gelesen, Podcasts zum Thema Zeitmanagement gehört und dich durch Entspannungstipps auf Instagram gescrollt.
Aber entweder findest du nicht den richtigen Einstieg. Oder du fängst an und gibst bald darauf entnervt auf, weil nichts so richtig wirkt.
Und irgendwo in dir ist diese Frage, die du dir nicht mal laut zu stellen traust:
Wie lange halte ich das noch durch?
Weil dein Leben mehr ist, als deine To-do-Liste
Wie wäre es, wenn du morgens gelassen in den Tag starten könntest, weil du weißt: Ich hab den Tag im Griff – nicht umgekehrt.
Du gestaltest deinen Alltag so, dass alles seinen Platz hat: Job, Familie, Freunde, du selbst.
Ohne ständig das Gefühl zu haben, dass etwas Wichtiges zu kurz kommt.
Ohne diesen inneren Druck, der dich sonst durch den Tag gehetzt hat.
Du funktionierst nicht mehr – du bist wieder ganz präsent. Und du merkst es in den kleinen Momenten: Beim Kaffee in der Sonne, beim Gespräch mit deinem Kind, beim Lächeln deines Partners. Du bist da. Und es fühlt sich gut an.
Du weißt, was du brauchst, um gut durch den Tag zu kommen und du sorgst für dich: Eine Pause am Mittag, ein Spaziergang, eine Grenze, ein Nein. Nicht irgendwann. Jetzt.
Abends schaust du zurück auf deinen Tag – und statt „Ich hab nicht genug geschafft“ denkst du: „Das war gut heute. Ich war da. Ich war ich.“
Und das Beste: Du musst dafür weder kündigen noch dein Leben umkrempeln.
Du brauchst nur einen Weg, der zu dir passt – Schritt für Schritt, mit klarem Fokus.
Christine Kühnle
Stress- und Burnoutcoach
Personal Coach
Psychologische Beraterin
Entspannungstrainerin
Hallo, ich bin Christine
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn man morgens schon mit Druck im Magen aufsteht und das Leben nur noch aus dem Abarbeiten von Pflichten zu bestehen scheint.
Lange Zeit dachte ich: „Es ist nur eine stressige Phase. Danach wird’s besser.“
Wurde es aber nicht. Es kam immer das nächste. Und irgendwann musste ich mir eingestehen: Es wird nicht besser, wenn ich nichts ändere.
Was ich in dieser Zeit gelernt habe:
Auch wenn sich die äußeren Umstände nicht immer sofort verändern lassen – du kannst mehr gestalten, als du glaubst. Du bist nicht machtlos. Du hast mehr in der Hand, als es sich manchmal anfühlt.
Diese Erfahrung – dass man dem Stress nicht ausgeliefert ist, sondern das eigene Leben wieder aktiv gestalten kann – wünsche ich jeder Frau.
Weil es einen Unterschied macht, ob du deinen Tag nur irgendwie überstehst, oder ob du ihn so lebst, dass er sich wirklich nach dir anfühlt.
Deshalb begleite ich heute Frauen dabei, genau das zu erleben.
Als Stress- und Burnout-Coach, psychologische Beraterin und zertifizierte Entspannungstrainerin helfe ich dir, dich selbst wieder zu spüren, in deine Kraft zu kommen, Klarheit zu finden und deinen Alltag so zu gestalten, dass Raum für dich entsteht – ohne dass alles andere zusammenbricht.
Du bekommst Coaching für neue Perspektiven, klare Impulse für einen gesunden Umgang mit Stress und auf Wunsch alltagstaugliche Entspannungstechniken, die wirklich zu dir passen.
Du bestimmst den Weg. Ich gehe ihn mit dir.
Mein Angebot für dich
Individuelles 1:1-Mentoring – persönlich, tiefgehend und alltagstauglich.
Alltagstaugliche Strategien, tiefe Erkenntnisse und persönliche Begleitung – damit du nicht nur weißt, was dir guttut, sondern es auch wirklich lebst.
- Ein geschützter Raum - in dem du dich verstanden fühlst, ehrlich hinschauen darfst und mit Klarheit neue Entscheidungen triffst.
- Konkrete Werkzeuge für deinen Alltag – mit denen du Stress abbauen, deine Gedanken ordnen und besser für dich sorgen kannst.
- Tiefe Reflexion & neue Perspektiven: du erkennst innere Muster, die dich im Alltag stressen und beginnst, sie zu verändern.
- Impulse, die dich wirklich weiterbringen: keine 08-15-Tipps, sondern fundierte Anregungen, die im Dialog mit dir entstehen.
- Mentale Stärkung und persönliche Weiterentwicklung: damit du neue Gewohnheiten nicht nur kennst, sondern wirklich lebst.
- Veränderung, die sich im Alltag zeigt: Du merkst, dass sich etwas bewegt. Nicht nur in deinem Kopf, sondern in deinen Entscheidungen, deinem Umgang mit Stress und in deinem Gefühl für dich selbst. Wenn du klarer Nein sagst. Dir eine Pause nimmst. Oder den Tag beendest mit dem Gefühl: Heute war ich wirklich bei mir.
"Ich habe gelernt, besser auf mich zu hören"
Meine Herausforderung vor dem Coaching war, mein Stresslevel zu senken, das Gefühl der Überforderung und die damit verbundene lähmende Lethargie zu überwinden und ein möglichst konstantes Energielevel zu halten. Heute, nach dem Coaching und auch schon währenddessen, habe ich gelernt, deutlich achtsamer zu sein, öfter in mich reinzuhören und zu wissen, wann ich auftanken muss. Ich kann besser mit meiner Energie haushalten und sehe viele Situationen aus einem anderen Blickwinkel. Es ist immer noch ein Prozess, aber ich habe gelernt, besser auf mich zu hören, bevorstehende Aufgaben zu ordnen, Prioritäten zu setzen und dass nicht immer alles perfekt sein muss und man immer öfter in sich hineinhören sollte. Besonders gut fand ich die strukturierte Aufarbeitung und die aufmerksame Betreuung. Jeder Punkt wurde aufgegriffen und auch besprochen. Ich neige immer mal dazu abzuschweifen, und da war Christine immer konsequent und führte zum eigentlichen Problem zurück und gab sehr hilfreiche Tipps an die Hand. Und auch neue Sichtweisen auf die Dinge habe ich dadurch gewonnen. Ich bin Christine sehr dankbar. Ich kann so ein Coaching jedem empfehlen, dem an Energie mangelt, der sich im Alltag häufig überfordert fühlt und dem es vielleicht an Struktur fehlt und dadurch ein Gefühl entsteht, man stünde vor einem Berg von Anforderungen und/oder Problemen und man weiß nicht, wo man anfangen soll. Ein sehr gut organisiertes und hilfreiches Coaching.
Beata B.
Ein bewährter Kompass - angepasst auf dein Leben
Du musst nicht mit einem Plan ins Mentoring kommen – du brauchst nur die Bereitschaft, dir selbst wirklich zuzuhören.
Den Weg finden wir gemeinsam: mit einem klaren Rahmen, der dir Orientierung gibt und Flexibilität, damit er wirklich zu dir passt.
Denn dein Alltag ist einzigartig – und dein Weg raus aus dem Stress darf das auch sein.
Die folgenden Themenbereiche haben sich in der Praxis als besonders hilfreich erwiesen, wenn es darum geht, Stress zu reduzieren und wieder bei sich selbst anzukommen.
Sie können Schwerpunkte sein, die wir im Mentoring gemeinsam vertiefen.
Alltag entlasten & bewusst gestalten
Du gestaltest deinen Alltag so, dass du wieder Luft bekommst.
- Statt dich im To-do-Dschungel zu verlieren, setzt du Prioritäten, die zu dir passen.
- Du findest Zeitfenster, in denen du wirklich auftanken kannst – ohne schlechtes Gewissen, ohne Druck.
- Du lernst, wie du deinen Alltag so strukturierst, dass Job, Familie, Freunde und vor allem du selbst ihren Platz finden.
Mentale Klarheit & Stressverstärker erkennen
Du verstehst, was dich wirklich unter Druck setzt – nicht nur im Außen, sondern auch in deinen eigenen Gedanken
- Du lernst, wie deine Gedanken deinen Stress beeinflussen – und wie du sie verändern kannst.
- Du verstehst, warum du oft zu viel auf einmal willst – und wie du rauskommst aus dem Perfektionismus-Loop.
- Du bekommst Tools, mit denen du innere Antreiber, zu hohe Erwartungen und Blockaden sichtbar machst – und veränderst.
Energie tanken & neue Gewohnheiten etablieren
Du entwickelst wirksame Routinen, die dir helfen, langfristig in deiner Kraft zu bleiben.
- Du erfährst, wie du Pausen in deinen Alltag integrierst – auch wenn du glaubst, dafür keine Zeit zu haben.
- Du erkennst, was dir wirklich Kraft gibt – statt dich weiter auszubrennen.
- Du baust Schritt für Schritt Anker in deinen Alltag ein, die dir Stabilität und Gelassenheit schenken.
KLeines Paket
3 Sessions
Klarheit schaffen & nachhaltig entlasten
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Du willst etwas in deinem Leben verändern – gezielt, kraftvoll und ohne Umwege? In drei intensiven Sessions kannst du eingefahrene Muster erkennen, neue Perspektiven gewinnen und wirksame Entlastung im Alltag spüren.
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3 x 90 Minuten 1:1-Mentoring
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individuell abgestimmt auf dich und deine Themen
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online über Zoom - zeitsparend, flexibel und von deinem Lieblingsort aus, egal wo du gerade bist
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effektive Kombination aus tiefgehendem Coaching und fundierter Stressberatung
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inklusive einem kostenlosen Erstgespräch - damit du in Ruhe spüren kannst, ob es passt
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Preis inkl. Mehrwertsteuer, Ratenzahlung möglich
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Optional buchbar (mit Aufpreis): Persönliche Messengerbegleitung für noch mehr Unterstützung im Alltag
Mittleres Paket
5 Sessions
Mehr Zeit für Entwicklung & neue Gewohnheiten
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Du möchtest Veränderung nicht nur anstoßen, sondern nachhaltig fest in deinem Alltag verankern? Dieses Paket gibt dir den Raum, um innere Prozesse weiterzuführen, Zusammenhänge tiefer zu verstehen und neue Routinen zu stärken.
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5 x 90 Minuten 1:1-Mentoring
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individuell abgestimmt auf dich und deine Themen
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online über Zoom - zeitsparend, flexibel und von deinem Lieblingsort aus, egal wo du gerade bist
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effektive Kombination aus tiefgehendem Coaching und fundierter Stressberatung
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inklusive einem kostenlosen Erstgespräch - damit du in Ruhe spüren kannst, ob es passt
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Preis inkl. Mehrwertsteuer, Ratenzahlung möglich
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Optional buchbar (mit Aufpreis): Persönliche Messengerbegleitung für noch mehr Unterstützung im Alltag
Großes Paket
10 Sessions
Viel Raum für Entwicklung und nachhaltige Veränderung
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Veränderung braucht manchmal einfach Zeit – besonders, wenn du mehrere Themen angehen willst. Dieses Paket gibt dir den Raum, auch komplexere Themen zu bearbeiten und Veränderungen wirklich in deinem Alltag zu verankern.
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10 x 90 Minuten 1:1-Mentoring
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individuell abgestimmt auf dich und deine Themen
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online über Zoom - zeitsparend, flexibel und von deinem Lieblingsort aus, egal wo du gerade bist
-
effektive Kombination aus tiefgehendem Coaching und fundierter Stressberatung
-
inklusive einem kostenlosen Erstgespräch - damit du in Ruhe spüren kannst, ob es passt
-
Preis inkl. Mehrwertsteuer, Ratenzahlung möglich
-
Optional buchbar (mit Aufpreis): Persönliche Messengerbegleitung für noch mehr Unterstützung im Alltag
Optional buchbar gegen Aufpreis:
Persönliche Messenger-Begleitung zwischen den Sessions
Für deinen Alltag. Für deine Fragen. Für deinen Weg.
Veränderung passiert nicht nur in den 90-Minuten-Sessions – sondern vor allem dazwischen:
Wenn eine neue Erkenntnis sacken will. Wenn du zweifelst. Oder einfach einen kleinen Stupser brauchst, um dranzubleiben.
Deshalb bin ich auch zwischen unseren Terminen per Messenger für dich da – persönlich, unkompliziert, auf kurzem Weg.
Für deine Fragen, für neue Impulse oder die Portion Motivation, wenn du sie brauchst.
- Kosten: 200€ für 4 Wochen
- Verfügbarkeit: Montag bis Freitag
- Antwortzeit: auf jeden Fall innerhalb von 48 Stunden, meistens früher
- Buchbar für jedes Mentoring-Paket
Du kannst die Messenger-Begleitung direkt zu Beginn mitbuchen, oder dich im Laufe des Mentorings spontan dafür entscheiden. So, wie es sich für dich richtig anfühlt und wie du es gerade brauchst.
Der erste Schritt raus aus dem Stress? Genau hier.
Sichere dir jetzt dein persönliches Mentoring – für mehr Klarheit, mehr Energie und mehr Zeit für das, was wirklich zählt.
Ich begleite immer nur eine Handvoll Menschen gleichzeitig – damit du meine volle Aufmerksamkeit bekommst.
Starte deinen Weg raus aus dem Funktionieren – rein ins Leben.
"Christine hat sich individuell auf meine Themen eingestellt - keine 08/15-Tipps"
Ich habe das Coaching bei Christine begonnen, weil ich mich ständig gestresst gefühlt habe und sich die Anspannung negativ auf viele Bereiche in meinem Leben ausgewirkt hat: auf meine Beziehungen zu Menschen, meine Leistungsfähigkeit, meine Lebensfreude. Christine ist sehr authentisch in ihrer Kommunikation – ich habe mich in vielem wiedergefunden, was sie angesprochen hat. Deshalb habe ich mich für das Coaching bei ihr entschieden.
Sie hat sich sehr individuell auf meine Themen eingestellt und nie Patentrezepte oder vorgefertigte Lösungen aus der Schublade gezogen. Sie hat mir Werkzeuge und Methoden an die Hand gegeben, die mir im Alltag helfen, den akuten Stress abzubauen. Sie hat mir aber auch viele Denkanstöße mit auf den Weg gegeben und mir gezeigt, dass Stress viele Aspekte beinhaltet und es manchmal länger dauert, lange eingeübte Verhaltensweisen, die uns stressen, abzulegen oder zu ändern. Als positive Erkenntnis aus dem Coaching nehme ich mit, dass es sehr oft an uns selbst ist, stressbehaftete Situationen aufzulösen und dass wir dem Stress nicht hilflos ausgeliefert sind.
Michaela K.
Passt das Mentoring zu dir?
Das Mentoring passt zu dir, wenn...
- du dich häufig so fühlst, als würdest du nur noch funktionieren – und manchmal schon gar nicht mehr weißt, was dir guttun würde,
- du schon zig Tipps gegen Stress ausprobiert hast – aber keiner davon in deinem Alltag wirklich funktioniert hat,
- du dir wünschst, dass endlich mal jemand wirklich auf dich eingeht – statt dir Lösungen von der Stange zu liefern,
- du wirklich etwas verändern willst und dafür auch bereit bist, genauer hinzuschauen – auch wenn es mal herausfordernder wird,
- du es satt hast, dich so fremdbestimmt zu fühlen – sondern wieder ein Leben willst, das sich nach dir anfühlt.
Dieses Mentoring passt nicht zu dir, wenn...
- du eine Sofortlösung erwartest – statt bereit zu sein, dir und deinem Weg die nötige Zeit und Aufmerksamkeit zu geben,
- du erwartest, dass sich etwas verändert, ohne dass du selbst zwischen den Terminen aktiv wirst,
- du dir wünschst, dass dir jemand einfach sagt, was zu tun ist – statt selbst Verantwortung für deine Veränderung zu übernehmen,
- du aktuell stark psychisch belastet bist – in diesem Fall kläre bitte im Vorfeld mit deiner Ärztin oder Therapeutin, ob und in welchem klar abgegrenzten Rahmen Coaching dich ergänzend unterstützen kann.
Mein Versprechen an dich
Ich bin überzeugt: Wenn du dich wirklich auf diesen Prozess einlässt, wirst du dich am Ende des Mentorings spürbar entlastet fühlen.
Dein Kopf wird ruhiger, dein Alltag klarer – und du spürst dich wieder. Du weißt wieder, was dir guttut – und wie du deinen Tag so gestaltest, dass du dich abends zufrieden und bei dir fühlst.
Trotzdem verstehe ich, wenn du dich fragst: „Was, wenn es doch nicht passt?“
Deshalb gilt:
Wenn du während des Mentorings feststellst, dass es für dich nicht (mehr) stimmig ist, kannst du jederzeit aussteigen.
In diesem Fall zahlst du nur für die Sessions, die bereits stattgefunden haben. Den Rest bekommst du zurück.
Damit du dich mit einem guten Gefühl auf diesen Weg einlassen kannst – ohne Angst, dich falsch zu entscheiden.
"Ich kam endlich ins Tun - mit Motivation, klaren Zielen und Aha-Effekten"
„Ich dachte bisher immer, ich kenne die Theorie ja schon. Neue Perspektiven und Inspirationen haben mir jedoch den nötigen Schwung gegeben, um wieder auf dem richtigen Kurs meines Lebens zu sein. Die größte Herausforderung war, Einstellungen und Gewohnheiten zu ändern, dranzubleiben und somit langfristig Erfolge zu erzielen. Christine schaffte es mit Einfühlungsvermögen und konstruktiven Impulsen, dass ich schnell in die Umsetzung kam. Ein stimmiges Ziel, Lösungsansätze und Aha-Effekte gaben mir die Motivation für einen Perspektivwechsel und den Fokus auf das mir Wichtige.
Ich bin sehr dankbar, neu gewonnene Energien, mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit nicht nur für mich nutzen, sondern auch in meine Umwelt tragen zu können. Ich empfehle das Coaching jedem, der nachhaltig etwas verändern möchte.“
Bereit für Veränderung - aber noch gezögert? Jetzt ist der Moment.
Sichere dir einen der begrenzten 1:1-Plätze in meinem Mentoring – und starte in ein Leben, das sich endlich wieder leichter anfühlt.
Ich nehme nur wenige Klientinnen gleichzeitig auf, um dich wirklich persönlich begleiten zu können.
Warte nicht darauf, dass sich die äusseren umstände ändern werden.
Du bist die GEstalterin deines Lebens!
Hast du noch eine Frage?
Du bist hier richtig, wenn du wirklich etwas verändern möchtest und bereit bist, dafür in die Selbstverantwortung zu gehen.
Ich werde dich mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen bestmöglich unterstützen. Aber das Mentoring ist keine Konsumveranstaltung und ich kann den Weg nicht für dich gehen. Ich brauche dich präsent, aktiv und bereit für neue Wege und Veränderungen.
Bitte beachte, dass mein Mentoring kein therapeutisches Angebot ist und keine professionelle Therapie oder medizinische Behandlung ersetzt!
Solltest du medizinische oder psychologische Unterstützung benötigen, wende dich bitte an deine Ärztin, deinen Arzt oder eine geeignete Fachperson.
Wenn du bereits in Therapie bist, kläre die Teilnahme am Mentoring im Vorfeld mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten ab.
Du bekommst hier keine 0-8-15-Tipps, sondern Lösungen, die genau auf dich, deinen Alltag und deine Herausforderungen zugeschnitten sind.
Gemeinsam arbeiten wir nicht nur an den Symptomen deines Stresses, sondern auch an den Ursachen.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen, sondern bekommst von mir eine persönliche Begleitung. Ich gebe dir nicht nur die passenden Werkzeuge an die Hand, sondern motiviere und unterstütze dich bei allen Schritten.
Jede Session dauert etwa 90 Minuten. Ich empfehle dir, danach noch eine Pause einzuplanen, damit du das Besprochene in Ruhe verarbeiten kannst.
Zwischen den Sessions brauchst du Zeit, um Themen zu vertiefen und die Veränderungsschritte in deinen Alltag zu integrieren. Das ist individuell unterschiedlich, aber erfahrungsgemäß reichen 1–2 Stunden pro Woche aus.
Falls du dir gerade Sorgen machst, wie das in deinen vollen Terminkalender passen soll, frag dich einmal: Was passiert, wenn du dir diese Zeit nicht nimmst? Wie lange kannst oder willst du noch in dem Gefühl der Überforderung bleiben?
Das Mentoring ist darauf ausgelegt, dir Stück für Stück mehr Freiräume zu schaffen – damit dein Alltag leichter wird und du wieder mehr Zeit für dich findest.
Die Zeit, die du investierst, ist ein Geschenk an dich selbst – der erste Schritt, dich und deine Bedürfnisse wieder zur Priorität zu machen.
Dann starten wir genau da. Das Mentoring passt sich deinem Tempo an – wichtig ist nicht Perfektion, sondern Dranbleiben. Ich unterstütze dich, kleine Schritte nachhaltig zu verankern – auch wenn der Alltag turbulent ist.
Nein, du musst gar nichts. Auf Wunsch kann dir unterschiedliche Entspannungstechniken zeigen, aber im gesamten Mentoring steht immer im Vordergrund, was zu dir und deinem Alltag passt. Natürlich werden wir uns damit beschäftigen, wie du innerlich wieder zur Ruhe kommen kannst, aber dafür gibt es sehr viele unterschiedliche Wege – auch abseits von Meditation, progressiver Muskelentspannung oder Atemübungen.
Du kannst dir deine Sessions so buchen, wie es am besten in deinen Alltag passt.
Ja, die Plätze sind begrenzt – weil ich jede Teilnehmerin individuell begleite und präsent für sie da sein möchte. Wenn du Interesse hast, buch dir am besten zeitnah dein Kennenlerngespräch.
Über den Button auf dieser Seite wirst du zu Calendly weitergeleitet, wo du dir in meinem Kalender deinen Lieblingstermin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch reservieren kannst. Dieses findet über Zoom statt und dauert ca. 30 Minuten. Wir besprechen deine individuelle Situation und klären deine offenen Fragen. Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir auch gleich den Termin für die erste Session.
Mir ist wichtig, dass du dich mit dem Mentoring wohlfühlst, damit du dich wirklich auf den Prozess einlassen kannst.
Deshalb gilt: Wenn du während unserer Zusammenarbeit spürst, dass es nicht (mehr) stimmig ist, kannst du jederzeit aussteigen.
Du zahlst dann nur für die Sessions, die bereits stattgefunden haben.
Solltest du zusätzliche Leistungen wie die Messenger-Begleitung gebucht haben, rechne ich diese anteilig auf die bereits genutzte Zeit an.
Manchmal wird es im Mentoring auch mal emotional oder herausfordernd – das ist ganz normal.
Gerade wenn wir alte Muster hinter uns lassen oder Neues ausprobieren, fühlt sich das ungewohnt an. Doch genau dort entsteht oft die größte Veränderung.
Ich lade dich ein, auch diese Phasen als Teil deines Weges zu sehen – mit Geduld, Mitgefühl und der Sicherheit, dass ich an deiner Seite bin.
Du bestimmst jederzeit, wie weit du gehen willst.
Ja, du kannst in 2 oder 3 Raten zahlen – ohne Aufpreis.
Du kannst mir gerne eine E-Mail an mail(AT)christine-kuehnle.de schreiben.
KLeines Paket
3 Sessions
Klarheit schaffen & nachhaltig entlasten
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Du willst etwas in deinem Leben verändern – gezielt, kraftvoll und ohne Umwege? In drei intensiven Sessions kannst du eingefahrene Muster erkennen, neue Perspektiven gewinnen und wirksame Entlastung im Alltag spüren.
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3 x 90 Minuten 1:1-Mentoring
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individuell abgestimmt auf dich und deine Themen
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online über Zoom - zeitsparend, flexibel und von deinem Lieblingsort aus, egal wo du gerade bist
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effektive Kombination aus tiefgehendem Coaching und fundierter Stressberatung
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inklusive einem kostenlosen Erstgespräch - damit du in Ruhe spüren kannst, ob es passt
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Preis inkl. Mehrwertsteuer, Ratenzahlung möglich
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Optional buchbar (mit Aufpreis): Persönliche Messengerbegleitung für noch mehr Unterstützung im Alltag
Mittleres Paket
5 Sessions
Mehr Zeit für Entwicklung & neue Gewohnheiten
-
Du möchtest Veränderung nicht nur anstoßen, sondern nachhaltig fest in deinem Alltag verankern? Dieses Paket gibt dir den Raum, um innere Prozesse weiterzuführen, Zusammenhänge tiefer zu verstehen und neue Routinen zu stärken.
-
5 x 90 Minuten 1:1-Mentoring
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individuell abgestimmt auf dich und deine Themen
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online über Zoom - zeitsparend, flexibel und von deinem Lieblingsort aus, egal wo du gerade bist
-
effektive Kombination aus tiefgehendem Coaching und fundierter Stressberatung
-
inklusive einem kostenlosen Erstgespräch - damit du in Ruhe spüren kannst, ob es passt
-
Preis inkl. Mehrwertsteuer, Ratenzahlung möglich
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Optional buchbar (mit Aufpreis): Persönliche Messengerbegleitung für noch mehr Unterstützung im Alltag
Großes Paket
10 Sessions
Viel Raum für Entwicklung und nachhaltige Veränderung
-
Veränderung braucht manchmal einfach Zeit – besonders, wenn du mehrere Themen angehen willst. Dieses Paket gibt dir den Raum, auch komplexere Themen zu bearbeiten und Veränderungen wirklich in deinem Alltag zu verankern.
-
10 x 90 Minuten 1:1-Mentoring
-
individuell abgestimmt auf dich und deine Themen
-
online über Zoom - zeitsparend, flexibel und von deinem Lieblingsort aus, egal wo du gerade bist
-
effektive Kombination aus tiefgehendem Coaching und fundierter Stressberatung
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inklusive einem kostenlosen Erstgespräch - damit du in Ruhe spüren kannst, ob es passt
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Preis inkl. Mehrwertsteuer, Ratenzahlung möglich
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